Не все же цыклами занимаются.
но у всех рано или поздно случаются вынужденные перерывы.
Согласно теории циклов, результат ДОЛЖЕН немного уменьшаться после перерыва в тренировках и на первых этапах нового цикла, иначе затем не будет периода роста результата. Чтобы пригнуть, надо присесть сначала, в анном случае - в смысле весов. Не надо бояться уменьшения весов и небольшой потери формы - высе это очень быстро восстановится и ты пойдешь дальше.
